Hilton Côrtes- Журнал, 03 окт 21

Параметры Пользователя Hilton Côrtes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 октября 2021

69,5 кг Потеряно до сих пор: 10,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 октября 2021:

1848 ккал

Жир: 65,53г | Белк: 174,65г | Углев: 142,93г. Завтрак: Queijo Ricota (com Leite Desnatado), Proteína Pura Albumina Sabor Chocolate, Naturale Aveia em Flocos Finos , Ovo. Обед: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango, Espinafre, Batata Doce. Ужин: New Millen Protein Complex Cookies & Cream, Blue Diamond Almond Breeze feito com Amêndoas. Перекус/Другое: Nutrata Whey Grego Bar Sabor Brigadeiro, Banana Prata, Force Up Pasta de Amendoim , New Millen Protein Complex Cookies & Cream, Blue Diamond Almond Breeze feito com Amêndoas, Banana Prata. подробнее ...

119 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Hilton Côrtes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Hilton Côrtes- Журнал, 03 окт 21

Оставить свой Комментарий

Hilton Côrtes-Изменение Веса