kyy8128- Журнал, 05 окт 21

Параметры Пользователя kyy8128 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 октября 2021

53,6 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 октября 2021:

1438 ккал

Жир: 41,26г | Белк: 108,14г | Углев: 157,32г. Завтрак: 대추토마토, 그릭요거트, 삶은 계란, 사과. Обед: 새우초밥, 장어초밥, 참치초밥, 광어초밥, 연어초밥. Ужин: 상추, 돼지 갈비. Перекус/Другое: 찐밤, 풀무원 어린잎 패밀리팩, 파프리카, 가지, 하림 블랙페퍼 닭가슴살. подробнее ...

1407 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 19 часа и 30 минуты, Спать - 4 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kyy8128-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kyy8128- Журнал, 05 окт 21

Оставить свой Комментарий

kyy8128-Изменение Веса