Larissa_____- Журнал, 04 окт 21

Параметры Пользователя Larissa_____ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 октября 2021

59 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 октября 2021:

727 ккал

Жир: 12,32г | Белк: 17,06г | Углев: 139,56г. Завтрак: Hortifruti Mamão Papaia, Maizena Mingau, Café com Leite e Açúcar. Обед: Suco de Manga, Frango Frito sem Revestimento (Pele Consumida), Batata Doce Cozida, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Yoki Pipoca Natural com Sal, Café com Leite e Açúcar. подробнее ...

1605 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 10 минуты, Пресс - 5 минуты, bicicleta - 10 минуты, esteira - 15 минуты, Отдыхать - 19 часа и 20 минуты, Спать - 4 часа. подробнее ...

Набралось 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Larissa_____-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Larissa_____- Журнал, 04 окт 21

Оставить свой Комментарий

Larissa_____-Изменение Веса