Tayna0104- Журнал, 04 окт 21

Параметры Пользователя Tayna0104 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 октября 2021

61,3 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 октября 2021:

1232 ккал

Жир: 33,48г | Белк: 64,51г | Углев: 170,43г. Завтрак: Açúcar, Café. Обед: Cenouras, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Yoki Purê de Batata, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Arroz Branco (Cozido), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Vagem Cozida, Quero Feijão Carioca , Carne Moída Refogada. Ужин: Cenouras, Yoki Purê de Batata, Arroz Branco (Cozido), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Vagem Cozida, Quero Feijão Carioca , Carne Moída Refogada. Перекус/Другое: Café, Manteiga (com Sal), Ovo, Açúcar, Pão de Trigo 100% Integral. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tayna0104-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tayna0104- Журнал, 04 окт 21

Оставить свой Комментарий

Tayna0104-Изменение Веса