Mandy Donzelli- Журнал, 04 окт 21

Parece que meu peso não consegue descer mais que isso, faltando apenas meio quilo para eu alcançar minha meta… se eu ficar assim até semana que vem, vou considerar minha meta como completa, mesmo assim. Vou tentar respeitar o meu corpo o máximo que eu conseguir.

63,5 кг Потеряно до сих пор: 43,5 кг.    Еще предстоит сделать: 1,5 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

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956 ккал

Жир: 40,08г | Белк: 47,50г | Углев: 107,79г.   Завтрак: Nestlé Passatempo Chocolate, Dori Amendoim Crocante Cebola e Salsa. Обед: Abóbora Cozida, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Couve Refogada, Feijão Preto Cozido, Galinhada. Ужин: Turma da Mônica Maçã, Couve Refogada, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Queijo Minas. Перекус/Другое: Max Titanium Power Protein Bar Dark Chocolate Truffle. подробнее ...