deanjudah144- Журнал, 04 окт 21

Параметры Пользователя deanjudah144 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 октября 2021

128,7 кг Потеряно до сих пор: 17,3 кг. Еще предстоит сделать: 47,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 октября 2021:

2030 ккал

Жир: 103,25г | Белк: 172,00г | Углев: 114,25г. Обед: McCormick 30% Less Sodium Taco Seasoning Mix, Jennie-O Ground Turkey 85/15, Tostitos Salsa Con Queso (Medium), Calavo Avocado, Quest Tortilla Style Protein Chips Ranch. Ужин: Baker's Corner Almond Flour, I Can't Believe It's Not Butter! Original Soft Spread, Baker's Corner Almond Flour, Sanderson Farms Boneless Skinless Chicken Breast, Kroger Parmesan Cheese Grated, Great Value Regular Cut French Fried Potatoes, Quest Tortilla Style Protein Chips Ranch. Перекус/Другое: Simms Turkey Sausage Snack Sticks, Pure Protein Chocolate Peanut Caramel High Protein Bar, Kraft Cool Whip Lite, PEScience Select Protein - Peanut Butter Cookie, Smucker's Sugar Free Caramel Syrup, Voortman Sugar Free Fudge Chocolate Chip. подробнее ...

4660 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,9 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

deanjudah144-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

deanjudah144- Журнал, 04 окт 21

Оставить свой Комментарий

deanjudah144-Изменение Веса