carol655- Журнал, 04 окт 21

Параметры Пользователя carol655 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 октября 2021

73,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 октября 2021:

1668 ккал

Жир: 71,42г | Белк: 84,87г | Углев: 187,44г. Завтрак: Great Value Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal, Great Value Light Greek Nonfat Yogurt, Great Value Cashew Halves & Pieces. Обед: Marketside Asian Salad, Market Pantry Italian Style Blend Vegetables, Great Value Diced Chicken Breast. Ужин: Sam's Choice Creamy Honey Almond Butter, Yellow Summer Squash, Zucchini , Great Value Hard Boiled Eggs, Eggland's Best Hard-Cooked Peeled Medium Eggs. Перекус/Другое: Yoplait Light Fat Free Yogurt - Blueberry, Stauffer's Original Animal Crackers, I Can't Believe It's Not Butter! Light Vegetable Oil Spread, Nabisco Premium Saltine Crackers Low Sodium, Great Value Cashew Halves & Pieces, Yasso Frozen Greek Yogurt - Chocolate Chip Cookie Dough, Yasso Frozen Greek Yogurt - Chocolate Chip Cookie Dough. подробнее ...

1899 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

carol655-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

carol655- Журнал, 04 окт 21

Оставить свой Комментарий

carol655-Изменение Веса