AprilWoff- Журнал, 04 окт 21

Параметры Пользователя AprilWoff | < Предыдущая Запись |Следующий >

Day 1 of the Keto diet. Let's get these last 10lbs gone!!

81,9 кг Потеряно до сих пор: 17,0 кг. Еще предстоит сделать: 0,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 октября 2021:

1716 ккал

Жир: 129,40г | Белк: 92,96г | Углев: 48,04г. Завтрак: Fully-Cooked Bacon, Scallions, Cheddar Cheese, Pesto Sauce, Egg, Heavy Cream. Обед: Lettuce, Olive Oil, Cream Cheese, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Avocados . Ужин: Bertolli White Wine Vinegar, Dijon Mustard, Tomatoes, Garlic Butter, Tomato Paste, Cheddar Cheese, Lettuce, Mayonnaise, Pickles, Butter, Lean Ground Beef. Перекус/Другое: Chicken Broth (Home Recipe). подробнее ...

2138 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AprilWoff-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AprilWoff- Журнал, 04 окт 21

Оставить свой Комментарий

AprilWoff-Изменение Веса