marm0ora- Журнал, 04 окт 21

Параметры Пользователя marm0ora | < Предыдущая Запись |Следующий >

First day of fat loss

72,1 кг Потеряно до сих пор: 13,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 октября 2021:

1681 ккал

Жир: 73,37г | Белк: 137,52г | Углев: 128,89г. Завтрак: Bananas , Fit Crunch Chocolate Peanut Butter, Kirkland Signature Unsalted Mixed Nuts, Isopure Infusions Citrus Lemonade. Обед: Orgain Plant Based Protein Shake, S&W Organic Black Beans, Salt, Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Butter 100 Calorie Mini Bags. Ужин: Olive Oil , Lemon Juice , Genova Yellowfin Tuna in EVOO with Sea Salt, Genova Yellowfin Tuna in EVOO with Sea Salt, Kirkland Signature Organic Greek Yogurt, Grape Tomatoes, Earthbound Farm Organic Spring Mix. подробнее ...

2144 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка

Комментария

First day?👍

04 окт 21 написано членом: Tai_1-9

Yes, I just finished a bulking phase so 6 weeks of fat loss to see what I built 💪🏻

04 окт 21 написано членом: marm0ora


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marm0ora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marm0ora- Журнал, 04 окт 21

Оставить свой Комментарий

marm0ora-Изменение Веса