lis-30- Журнал, 04 окт 21

Параметры Пользователя lis-30 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 октября 2021

71,8 кг Потеряно до сих пор: 22,2 кг. Еще предстоит сделать: 7,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 октября 2021:

1352 ккал

Жир: 54,04г | Белк: 65,20г | Углев: 148,81г. Завтрак: Cuscuz (Cozido), Itambé Leite em Pó Integral, Native Açúcar Demerara, Primor Margarina com Sal, Café, Ovo. Обед: Peito de Frango, Arroz Parboilizado Cozido, Cenouras Cozidas, Abobrinha Cozida, Repolho Verde Cozido, Chuchu Cozido, Batata Inglesa Cozida, Feijão Carioca Cozido. Ужин: Aurora Pizza de Calabresa. Перекус/Другое: Native Açúcar Demerara, Itambé Leite em Pó Integral, Café. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lis-30-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lis-30- Журнал, 04 окт 21

Оставить свой Комментарий

lis-30-Изменение Веса