thiagosales- Журнал, 04 окт 21

Параметры Пользователя thiagosales | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 октября 2021

81 кг Потеряно до сих пор: 24,5 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 октября 2021:

1670 ккал

Жир: 49,58г | Белк: 86,53г | Углев: 187,59г. Завтрак: Tirolez Queijo tipo Gorgonzola, Catupiry Requeijão Cremoso, Adria Torrada Light, Molico Molico Fibras, Native Açúcar Mascavo Orgânico, Café. Ужин: Alface, Baden Baden IPA, Robinson Crusoe Atum Ralado no Molho de Tomate, Tenda Árabe Pão Árabe Zero. Перекус/Другое: Seven Boys Bisnaguinha, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Toddy Achocolatado, Santa Helena Doce de Amendoim Gibi, Molico Molico Fibras, Molico Molico Fibras, Café, Sadia Mortadela Defumada, Manteiga (com Sal), Pão Francês. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

forçaa tamo junto nessa luta

04 окт 21 написано членом: CristianDgN


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosales-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosales- Журнал, 04 окт 21

Оставить свой Комментарий

thiagosales-Изменение Веса