bossmanjosh- Журнал, 01 апр 14

Параметры Пользователя bossmanjosh | < Предыдущая Запись |Следующий >

m=i didnt weigh in properly the 1st time i actually weigh 330

153,3 кг Потеряно до сих пор: 21,3 кг. Еще предстоит сделать: 39,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 апреля 2014:

1210 ккал

Жир: 41,90г | Белк: 64,91г | Углев: 144,35г. Завтрак: Starbucks Caramel Frappuccino (Tall). Обед: Mancini Sliced Sweet Fried Onions, Tomatoes, Lettuce, Mayonnaise, Yellow Mustard, Trader Joe's Roasted Plantain Chips, Landshire Turkey & Cheese Sandwich. Ужин: Frescos Jamaican-style Jerk Chicken Breasts. Перекус/Другое: Aquafina Water (16.9 oz), Minute Maid 100% Apple Juice. подробнее ...

5208 ккал

Упражнение: Гольф (на Машине) - 1 час, Вождение - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 29,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bossmanjosh-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bossmanjosh- Журнал, 01 апр 14

Оставить свой Комментарий

bossmanjosh-Изменение Веса