daianeadelson.2018- Журнал, 04 окт 21

Параметры Пользователя daianeadelson.2018 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 октября 2021

86 кг Потеряно до сих пор: 31 кг. Еще предстоит сделать: 21 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 октября 2021:

953 ккал

Жир: 36,65г | Белк: 80,17г | Углев: 87,10г. Завтрак: Hortifruti Mamão Formosa, Frimesa Queijo Mussarela, Farelo de Aveia, Ovo, Banana Prata. Обед: Hershey's Chocolate 73% Cacau, Salada Crua, Salada de Agrião, Alface de Folha Verde, Abóbora Cabotia, Ovo Cozido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Ужин: Alface de Folha Verde, Mister Frango Filé de Peito de Frango, Caldo de Abóbora. Перекус/Другое: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

daianeadelson.2018-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

daianeadelson.2018- Журнал, 04 окт 21

Оставить свой Комментарий

daianeadelson.2018-Изменение Веса