mac@ana- Журнал, 04 окт 21

Параметры Пользователя mac@ana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 октября 2021

82,3 кг Потеряно до сих пор: 7,6 кг. Еще предстоит сделать: 17,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 октября 2021:

1413 ккал

Жир: 84,49г | Белк: 102,07г | Углев: 60,74г. Завтрак: Cupcake com Cobertura Glacé ou Recheio (sem Chocolate), Queijo Parmesão (Ralado), Melitta Café sem Açúcar, Ovo, Quaker Farelo de Aveia, Molico Leite Desnatado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Azeite de Oliva Extra-Virgem. Обед: Conquista Palmito, Queijo Coalho, Alface, Bife de Carne de Vaca. Ужин: Nozes Pecãs, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Quiabo Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mac@ana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mac@ana- Журнал, 04 окт 21

Оставить свой Комментарий

mac@ana-Изменение Веса