Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
knopohka2160
Журнал
04 окт 21
knopohka2160- Журнал, 04 окт 21
Параметры Пользователя knopohka2160
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 октября 2021
60,3 кг
Потеряно до сих пор:
11,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 октября 2021:
1599 ккал
Жир: 63,92г | Белк: 121,77г | Углев: 141,84г.
Завтрак:
Каждый День Кокосовая Стружка, Ашан Творог Обезжиренный 1,8%, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, С Нашей Фермы Молоко 3,2%.
Обед:
С Нашей Фермы Молоко 3,2%, Александра Профитроли с Заварным Кремом, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Сазан Жареный, Шампиньоны Гриль, Маркет Перекресток Капуста Квашеная Шинкованная "Сладкая", Авокадо Авокадо.
Ужин:
Александра Эклер с Заварным Кремом, Шампиньоны Гриль, Гречка Отварная, Мандарины, Куриные голени в соевом мое, Арбуз.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
knopohka2160-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю