knopohka2160- Журнал, 04 окт 21

Параметры Пользователя knopohka2160 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 октября 2021

60,3 кг Потеряно до сих пор: 11,7 кг. Еще предстоит сделать: 0,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 октября 2021:

1599 ккал

Жир: 63,92г | Белк: 121,77г | Углев: 141,84г. Завтрак: Каждый День Кокосовая Стружка, Ашан Творог Обезжиренный 1,8%, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, С Нашей Фермы Молоко 3,2%. Обед: С Нашей Фермы Молоко 3,2%, Александра Профитроли с Заварным Кремом, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Сазан Жареный, Шампиньоны Гриль, Маркет Перекресток Капуста Квашеная Шинкованная "Сладкая", Авокадо Авокадо. Ужин: Александра Эклер с Заварным Кремом, Шампиньоны Гриль, Гречка Отварная, Мандарины, Куриные голени в соевом мое, Арбуз. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

knopohka2160-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

knopohka2160- Журнал, 04 окт 21

Оставить свой Комментарий

knopohka2160-Изменение Веса