CharmaineSchmidt- Журнал, 04 окт 21

Параметры Пользователя CharmaineSchmidt | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 октября 2021

68,8 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 октября 2021:

1446 ккал

Жир: 83,69г | Белк: 63,35г | Углев: 125,58г. Завтрак: Dew Fresh Full Cream Milk, Margarine-Like Spread (40% Fat) , Bokomo Traditional Oats, Mixed Seeds. Обед: Clover Cheddar Cheese , Wellington's Sweet Chilli Sauce, B-Well Creamy Gourmet Mayo, Tomatoes, Mushrooms , Cucumber (with Peel) , Lettuce, Light Tuna Fish (Drained Solids in Water, Canned) . Перекус/Другое: Biltong, Bakers Blue Label Marie Biscuit, Peanut Butter, Pink Lady Apples, Padkos Pitted Dates , Mixed Nuts, Naartjie. подробнее ...

1965 ккал

Упражнение: Уборка - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

CharmaineSchmidt-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

CharmaineSchmidt- Журнал, 04 окт 21

Оставить свой Комментарий

CharmaineSchmidt-Изменение Веса