pompeyheather- Журнал, 04 окт 21

Параметры Пользователя pompeyheather | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 октября 2021

99,8 кг Потеряно до сих пор: 21,8 кг. Еще предстоит сделать: 23,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 октября 2021:

1232 ккал

Жир: 51,01г | Белк: 113,57г | Углев: 74,90г. Завтрак: Tesco Scottish Smoked Salmon, Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers, Fried Egg without Fat, Tea with Skimmed Milk. Обед: Cheddar Cheese , Tesco Wafer Thin Roast Chicken, Lowfat (1-2% Fat) Cottage Cheese, Iceland Reduced Fat Coleslaw, Tesco Cherry Tomatoes, Heinz Piccalilli. Ужин: Tesco Tomato & Chilli Pasta Sauce, Morrisons Sliced Mixed Peppers, Tesco Reduced Fat Meatballs. Перекус/Другое: Strawberries , Blackberries , Alpro More Fruit Mango, Morrisons NuMe Dried Mango Slices, Strawberries. подробнее ...

282 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pompeyheather-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pompeyheather- Журнал, 04 окт 21

Оставить свой Комментарий

pompeyheather-Изменение Веса