LotusLandJoe- Журнал, 01 апр 14

Параметры Пользователя LotusLandJoe | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 апреля 2014

71,4 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 апреля 2014:

2201 ккал

Жир: 83,16г | Белк: 101,17г | Углев: 192,79г. Завтрак: Silk Original Soy Milk, Honey, Egg (Whole), Silver Hills Squirrelly Bread, Cheerios, Domino Sugar Sugar. Обед: Dry Roasted Almonds (Without Salt Added), Chunky Quinoa Salad, Silk Original Soy Milk, Honey, Bananas, Chicken Thigh Meat and Skin (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked), Butternut Squash, Carrot & Yam Soup. Ужин: Ritter Sport Milk Chocolate with Whole Hazelnuts, Carr's Poppy & Sesame Thin Savoury Crackers, Sole (Fish), Camembert Cheese, Red Table Wine. подробнее ...

2722 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 14 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Круговая Тренировка - 1 час, Сидеть - 10 часа и 31 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LotusLandJoe-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LotusLandJoe- Журнал, 01 апр 14

Оставить свой Комментарий

LotusLandJoe-Изменение Веса