Kayise_- Журнал, 04 окт 21

I have decided to weigh on on Monday. That way, I won’t mess up on weekends. Back on track after a week🥰🥰🥰

72 кг Потеряно до сих пор: 16 кг.    Еще предстоит сделать: 7 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1416 ккал

Жир: 99,33г | Белк: 79,41г | Углев: 53,49г.   Обед: Stewed Chicken Drumstick, Gem Squash, Cauliflower . Ужин: Cooked Yellow Corn (from Fresh), Broccoli Salad with Cauliflower, Cheese, Bacon Bits and Dressing, Lamb Chop (Lean and Fat Eaten). Перекус/Другое: Green Tea. подробнее ...