Kris AZ- Журнал, 01 апр 14

Параметры Пользователя Kris AZ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 апреля 2014

71,3 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 7,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 апреля 2014:

1346 ккал

Жир: 82,14г | Белк: 106,42г | Углев: 50,33г. Завтрак: Kroger Wild Caught Pink Salmon Fillets, Maranatha Organic Raw Almond Butter, Fage Total Greek Yogurt Plain. Обед: Gourmet Garden Cilantro Herb Blend, Gourmet Garden Garlic Blend, Trader Joe's Hass Avocado, 365 Organic Cut Green Beans, Baby Carrots, Cucumber (with Peel), Kroger Wild-Caught Sockeye Salmon. Ужин: Maranatha All Natural Creamy Almond Butter, Fage Total Greek Yogurt Plain. Перекус/Другое: Dasani Bottled Water (16.9 oz). подробнее ...

2509 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 1 час, Вождение - 35 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Сидеть - 10 часа и 25 минуты, Спать - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kris AZ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kris AZ- Журнал, 01 апр 14

Оставить свой Комментарий

Kris AZ-Изменение Веса