Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mnturtle
Журнал
01 апр 14
mnturtle- Журнал, 01 апр 14
Параметры Пользователя mnturtle
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 апреля 2014
114,9 кг
Потеряно до сих пор:
22,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
32,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 апреля 2014:
1549 ккал
Жир: 63,14г | Белк: 96,99г | Углев: 151,97г.
Завтрак:
Light 12 Grain Bread, Light Butter with Canola Oil, Southwestern Style Egg Whites, Natural Creamy Peanut Butter.
Обед:
Kraft Natural Shredded Reduced Fat made with 2% Milk Italian Three Cheese, kraft Kraft mango chipotle vinaigrette, Tyson Foods Grilled & Ready Diced Chicken Breast, Newman's Own Lighten Up Honey Mustard Dressing, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Organic Girl Baby Spring Mix, Rothbury Farms Fat Free Seasoned Croutons.
Ужин:
Kraft Natural Shredded Reduced Fat made with 2% Milk Italian Three Cheese, Snyder's of Hanover Restaurant Style Tortilla Chips, Burrito with Chicken.
Перекус/Другое:
Atkins Day Break Peanut Butter Fudge Crisp Bar, Simply Orange Orange Juice (High Pulp).
подробнее ...
3938 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 21 минуты, Отдыхать - 14 часа и 39 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mnturtle-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю