akinschris- Журнал, 01 апр 14

Параметры Пользователя akinschris | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 апреля 2014

118,4 кг Потеряно до сих пор: 20,6 кг. Еще предстоит сделать: 32,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 апреля 2014:

1371 ккал

Жир: 48,08г | Белк: 169,03г | Углев: 54,56г. Завтрак: Egg White, Egg, Turkey Bacon, Smart Balance Fat Free Milk and Omega-3S. Обед: CHOBANI GREEK YOGURT SIMPLY 100 - PINEAPPLE, StarKist Foods Chunk White Albacore Tuna in Water. Ужин: Eggland's Best Large Grade A Eggs, Monster Milk Monster Milk (CytoSport). Перекус/Другое: Hillshire Farm Deli Select Oven Roasted Turkey Breast, Hillshire Farm Deli Select Oven Roasted Turkey Breast, Winn Dixie Mozzarella Cheese Sticks, Omega Smart Fish Oil, International Delight Coffee House Inspirations - Half & Half. подробнее ...

3505 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

akinschris-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

akinschris- Журнал, 01 апр 14

Оставить свой Комментарий

akinschris-Изменение Веса