|
Was a hectic day yesterday.
|
93,2 кг
Потеряно до сих пор: 0,9 кг.
Еще предстоит сделать: 25,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1380 ккал
|
Жир: 105,46г | Белк: 83,10г | Углев: 23,90г.
Завтрак: Fresh Selections Leafy Romaine, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi), Bacon (Cured, Baked, Cooked), Radish, Boiled Egg, Fresh Express Organic Baby Spinach, FB co, almond butter, stevia, cocoa, butter, pb, vanilla (24). Обед: Great Value Sliced Mild Cheddar Cheese, Red Onions, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Great Value Romaine Lettuce, Radish, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi), Baby Spinach. Ужин: Great Value Romaine Lettuce, Great Value Sliced Mild Cheddar Cheese, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Butter. Перекус/Другое: Low carb cream cheese muffins, Dry Roasted Almonds (with Salt Added). подробнее ...
|
|
2336 ккал
|
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 12 минуты, Отдыхать - 16 часа и 48 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...
|
Набралось 1,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
LorLie2014-Изменение Веса
|
