Pimpo19- Журнал, 04 окт 21

Параметры Пользователя Pimpo19 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 октября 2021

81 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 октября 2021:

2032 ккал

Жир: 108,00г | Белк: 74,67г | Углев: 183,33г. Завтрак: Hacendado Hummus Classic, Hacendado Pan Tradicional, Bebida Florida, Cacao en Polvo, Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Café con Leche Semi Descremada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Azúcar. Обед: Hacendado Champiñones Laminados, Hacendado Pesto Rosso, Pagani Tortelloni con Ricotta y Espinacas, Hacendado Hummus Classic, Hacendado Regañas, Nejosa Morcilla Achorizada. Ужин: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, García Baquero Queso Semicurado, Serrano Jamón Serrano, Hacendado Barra de Pan. подробнее ...

2245 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Pimpo19-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Pimpo19- Журнал, 04 окт 21

Оставить свой Комментарий

Pimpo19-Изменение Веса