~мне без сахара, пжлста~- Журнал, 04 окт 21

Параметры Пользователя ~мне без сахара, пжлста~ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 октября 2021

82,1 кг Потеряно до сих пор: 14,5 кг. Еще предстоит сделать: 17,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 октября 2021:

1597 ккал

Жир: 44,71г | Белк: 84,95г | Углев: 207,63г. Завтрак: Обожайка Зефир со Вкусом Кофе с Молоком, Магнит Авокадо, Хлебопек Хлеб Зерновой, Barilla Макароны, Индилайт Филе Бедра Индейки. Обед: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Коломенское Мягкие Зерновые Хлебцы на Ржаной Закваске, Barilla Макароны, Карусель Филе Бедра Индейки . Ужин: Обожайка Зефир со Вкусом Кофе с Молоком, Царка Творог со Сливками Фруктово-Ягодный. Перекус/Другое: Нутелла Батончик. подробнее ...

2540 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Google Fit - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

~мне без сахара, пжлста~-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

~мне без сахара, пжлста~- Журнал, 04 окт 21

Оставить свой Комментарий

~мне без сахара, пжлста~-Изменение Веса