Jackal187- Журнал, 01 апр 14

Параметры Пользователя Jackal187 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 апреля 2014

114,5 кг Потеряно до сих пор: 21,6 кг. Еще предстоит сделать: 30,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 апреля 2014:

799 ккал

Жир: 45,73г | Белк: 50,65г | Углев: 49,60г. Завтрак: Body by Vi Nutritional Shake Mix, Coffee, Non-Dairy Extra Rich Creamer. Обед: Bistro Turkey and Bacon Cobb Salad, Reduced Fat Sharp Cheddar Cheese Sticks, Original Powder Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). Ужин: Beef Sloppy Joe (No Bun), Grapefruit, Reduced Fat Sharp Cheddar Cheese Sticks, Kosher Dill Spears. подробнее ...

3638 ккал

Упражнение: Тренажер (Умеренный) - 26 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 10 минуты, Сидеть - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 24 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jackal187-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jackal187- Журнал, 01 апр 14

Оставить свой Комментарий

Jackal187-Изменение Веса