|
Tu manges une pomme en trop tu prends 200gr de gras, une pomme en moins tu perds 200gr muscle. M'enfin!
Belle semaine chez vous, force et courage ;)
|
55,2 кг
Потеряно до сих пор: 4,8 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2119 ккал
|
Жир: 48,14г | Белк: 108,08г | Углев: 308,06г.
Завтрак: Pomme, Elle & Vire Carré Frais 0%, Wasa Fibres, Oeuf Mollet, Oranges. Обед: Carrefour Champignons de Paris Émincés, Pomme, Chou Chinois (Bok-Choï, Pak-Choi), Parmesan (Dur), Tomates, Bonduelle Haricots Rouges Cuits dans Très Peu de Jus, Poivrons Rouges Doux, Oignons Rouges, Savino Pulpe de Tomate en Dés, Chavroux Mini Portion, Avocat, La Nouvelle Agriculture Filet de Poulet Jaune, Old El Paso Barquitas. Ужин: Amandes, Pomme, Elle & Vire Carré Frais 0%, Chou, Tomates, Carrefour Butternut, Concombre (avec Peau), Avocat, Endive, Saint Eloi Pois Cassés, Picard Fèves Pelées. Перекус/Другое: Oranges, Kellogg's All-Bran Prebiotic, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Carrefour Fibra Plus, Pomme, Milbona Skyr Vanille. подробнее ...
|
Потеряно 5,6 кг за Неделю
|
 Комментария
C’est clair que c’est complètement injuste
05 окт 21 написано членом: swanneee
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
fare whale-Изменение Веса
|
