APSFernamdes- Журнал, 03 авг 21

Параметры Пользователя APSFernamdes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 августа 2021

90,6 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 11,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 августа 2021:

1283 ккал

Жир: 40,23г | Белк: 62,49г | Углев: 172,52г. Завтрак: Chá Pré-Adocicado com Adoçante de Baixas Calorias. Обед: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bife de Fígado, Mandioca Cozida. Ужин: Churrasco. Перекус/Другое: Casa de Bolos Bolo de Banana com Canela, Tial Suco de Pêssego. подробнее ...

1443 ккал

Упражнение: Аэробика - 2 часа и 10 минуты, Google Fit - 21 часа и 50 минуты. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

APSFernamdes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

APSFernamdes- Журнал, 03 авг 21

Оставить свой Комментарий

APSFernamdes-Изменение Веса