PantherIII- Журнал, 15 мар 11

Параметры Пользователя PantherIII | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 марта 2011

79,4 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 марта 2011:

1632 ккал

Жир: 37,40г | Белк: 128,61г | Углев: 199,73г. Завтрак: Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), fiber one cinnamon burst. Обед: skim milk, extreme milk chocolate. Ужин: turkey, cottage cheese, hebrew national, taco bell fresco. Перекус/Другое: orange, pink lady apple, bread, Smart Pop Butter Popcorn, fiber one. подробнее ...

2274 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PantherIII-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PantherIII- Журнал, 15 мар 11

Оставить свой Комментарий

PantherIII-Изменение Веса