Взвешивание (без записи в журнале) 01 апреля 2014
|
94,7 кг
Потеряно до сих пор: 6,4 кг.
Еще предстоит сделать: 4,0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3550 ккал
|
Жир: 95,47г | Белк: 253,31г | Углев: 430,11г.
Завтрак: Land O'Lakes Traditional Half & Half, Goodyear Ice Cream Cake, Harris Teeter Orange Juice, Nutella Hazelnut Spread, Post Honey Bunches of Oats Honey Roasted, Pictsweet 3 Pepper & Onion Blend, Milk (Nonfat), Market Pantry 4% Milkfat Cottage Cheese, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Well Pict Strawberries. Обед: Dunkin' Donuts Blueberry Bagel, Great Value Crunchy Nuggets Cereal, Milk (Nonfat), Authentic Sweet Bar-B-Q Sauce, Chicken Breast Skinless, Great Value Sliced Sharp Cheddar Cheese, Great Value Sliced Sharp Cheddar Cheese. Ужин: V8 Low Sodium Original 100% Vegetable Juice (11.5 oz), Chicken Breast Skinless, Authentic Sweet Bar-B-Q Sauce, Great Value Crunchy Nuggets Cereal. Перекус/Другое: Great Value Chocolate Dipped Vanilla Flavored Ice Cream Cones, Townsend Farms Organic Frozen Blueberries, townsend farms townsend farms Townsend Farms Triple Berry Blend Frozen Berries, Market Pantry 4% Milkfat Cottage Cheese, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Strawberry Banana. подробнее ...
|
Набралось 3,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
marksmith176-Изменение Веса
|
