kyy8128- Журнал, 04 окт 21

Параметры Пользователя kyy8128 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 октября 2021

53,9 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 октября 2021:

1592 ккал

Жир: 102,60г | Белк: 105,89г | Углев: 57,97г. Завтрак: 매일유업 소화가잘되는우유 저지방, 대추토마토, 그릭요거트, 삶은 계란, 미주라 통밀 도넛츠. Обед: 마켓컬리 납작 곤약면, 풀무원 건강을 제면한 넓은 두부면, 바지락. Ужин: 아욱국, 가자미구이. Перекус/Другое: 초코파운드, 매일유업 매일 두유 99.89, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 Venti. подробнее ...

1477 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 16 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kyy8128-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kyy8128- Журнал, 04 окт 21

Оставить свой Комментарий

kyy8128-Изменение Веса