akitsueee- Журнал, 04 окт 21

Параметры Пользователя akitsueee | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 октября 2021

53,5 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 октября 2021:

1473 ккал

Жир: 73,42г | Белк: 76,80г | Углев: 148,13г. Завтрак: 蘋果（去皮）, 麥當勞 (McDonald's) 肉桂捲. Обед: 泰安香蒜排骨酥, 里仁黑芝麻粉, 光泉無加糖黑豆漿, 香蕉, 四季豆, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）. Ужин: 炒青菜, 飯, Costco 烤雞大腿. Перекус/Другое: 聖瑪莉冰火奶油包. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

akitsueee-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

akitsueee- Журнал, 04 окт 21

Оставить свой Комментарий

akitsueee-Изменение Веса