amaliarika220- Журнал, 04 окт 21

Параметры Пользователя amaliarika220 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 октября 2021

65,8 кг Потеряно до сих пор: 27,9 кг. Еще предстоит сделать: 10,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 октября 2021:

1561 ккал

Жир: 49,05г | Белк: 86,59г | Углев: 204,04г. Завтрак: Sawi Putih, Regal Regal Marie Biscuit, Quaker Instant Oatmeal, Madu, Pisang, Ultra Milk Ultra Milk Rasa Coklat, Telur. Обед: Tempe Bacem, Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Goreng, Cumi Goreng, Nasi Merah. Ужин: Tempe Bacem, Ikan Asin, Nasi Merah, Buncis, Pakcoy, Regal Regal Marie Biscuit, Milo Milo, Telur, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Перекус/Другое: Kuping Gajah. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

amaliarika220-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

amaliarika220- Журнал, 04 окт 21

Оставить свой Комментарий

amaliarika220-Изменение Веса