Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
MelisaAnggraeni17
Журнал
04 окт 21
MelisaAnggraeni17- Журнал, 04 окт 21
Параметры Пользователя MelisaAnggraeni17
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 октября 2021
64,4 кг
Потеряно до сих пор:
2,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 октября 2021:
1193 ккал
Жир: 30,95г | Белк: 40,01г | Углев: 207,59г.
Завтрак:
Pisang.
Обед:
Mentimun (dengan Kulit), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak).
Ужин:
Uleg Sambal Pedas, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Kangkung, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak).
Перекус/Другое:
Pisang, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Roma Biskuit Sari Gandum, Keripik Singkong, So Nice Sosis Ayam.
подробнее ...
1679 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 39 минуты, Отдыхать - 15 часа и 21 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
MelisaAnggraeni17-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю