Взвешивание (без записи в журнале) 04 октября 2021
|
98,5 кг
Потеряно до сих пор: 4,2 кг.
Еще предстоит сделать: 23,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1539 ккал
|
Жир: 56,62г | Белк: 53,53г | Углев: 206,10г.
Завтрак: Woolworths Gluten Free Bread Seeds & Grains, SPC Baked Beans Rich Tomato, Strawberries, Farmdale Light Milk, Zucchini onion tomato bake, Moccona Latte, Egg (Whole), Black & Gold Whole Australian Prunes, Equal Sweetener. Обед: Cooked Carrots, Zucchini onion tomato bake, Green String Beans, Pumpkin, Potato, Cauliflower, Onions , Gravox Brown Onion, Beef Sausage (Cooked) . Ужин: Strawberries , White Grapes, Avocado, Cucumber, Tomatoes, Sugar, Vinegar , Bulla Thickened Cream , Pizza bace and topping. Перекус/Другое: Moccona Latte, Equal Sweetener, Farmdale Light Milk, Gluten free. B biscuits, Dominion Naturals Licorice Twists, Tea with Skimmed Milk, Macro Almonds. подробнее ...
|
Потеряно 1,0 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
