ACA_2020- Журнал, 03 окт 21

Параметры Пользователя ACA_2020 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 октября 2021

45,7 кг Потеряно до сих пор: 9,9 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 октября 2021:

1973 ккал

Жир: 71,59г | Белк: 93,88г | Углев: 230,61г. Завтрак: Muesli (Frutta Secca e Noci), Conad Pane Integrale a Fette, Vipiteno Yogurt Magro 0,1%, Cappuccino, Nutella Nutella. Обед: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lattina), Neri Carciofi alla Romana, Tonno Fresco, Pane Comune. Ужин: Cheese Naan, Palak Paneer, Alce Nero Riso Baldo, Curry in Polvere, Cumino. Перекус/Другое: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lattina), Fiorentini Sì & no al Riso Nero, Mela, Ehrmann Budino alla Vaniglia. подробнее ...

1497 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ACA_2020-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ACA_2020- Журнал, 03 окт 21

Оставить свой Комментарий

ACA_2020-Изменение Веса