Jonan10- Журнал, 03 окт 21

Параметры Пользователя Jonan10 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 октября 2021

92,3 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 октября 2021:

3628 ккал

Жир: 63,16г | Белк: 282,25г | Углев: 479,26г. Завтрак: Hacendado Miel de Mil Flores, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Huevo, Hacendado Pan de Molde Blanco, Hacendado Hogaza 100% Natural . Обед: Hacendado Yogur Proteínas Chocolate , Cebollas, Ajo, Hacendado Tomate Tamizado sin Piel, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Filete Pechuga de Pavo, Hacendado Arroz Redondo. Ужин: Mangos, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pargo (Pescado) (Especies Mezcladas), Patata Asada. Перекус/Другое: Hacendado Copos de Trigo Integral y Arroz sin Azúcares Añadidos, Hacendado Lomo Embuchado, Hacendado Tortitas de Arroz, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jonan10-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jonan10- Журнал, 03 окт 21

Оставить свой Комментарий

Jonan10-Изменение Веса