craigcaudill69- Журнал, 03 окт 21

Параметры Пользователя craigcaudill69 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 октября 2021

83,0 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 октября 2021:

2690 ккал

Жир: 83,33г | Белк: 358,37г | Углев: 132,72г. Завтрак: Bilinski's Mild Italian Chicken Sausage, HEB Mild Cheddar Shredded Cheese, Egg, Great Value Fat Free Small Curd Cottage Cheese, Kind Healthy Grains Vanilla Blueberry Clusters with Flax Seeds, Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry. Обед: HEB meal simple turkey tenderloin medallions w/ garlic parmesan butter, Hill Country Fare Boneless Skinless Chicken Breast. Ужин: Hill Country Fare Boneless Skinless Chicken Breast, Banana, Hill Country Fare Boneless Skinless Chicken Breast. Перекус/Другое: Body Health Perfect Greens, LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla. подробнее ...

3424 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 45 минуты, Силовая Тренировка - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

craigcaudill69-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

craigcaudill69- Журнал, 03 окт 21

Оставить свой Комментарий

craigcaudill69-Изменение Веса