Взвешивание (без записи в журнале) 03 октября 2021
|
56 кг
Потеряно до сих пор: 4 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2055 ккал
|
Жир: 42,85г | Белк: 112,47г | Углев: 312,31г.
Завтрак: Oranges, Pomme, Danone Light & Free Skyr Nature, Banane, Regain Bio Son de Blé, Jordans Muesli Bio Noix et Graines, Kellogg's All Bran Probiotic. Обед: Pomme, Savino Pulpe de Tomate en Dés, Picard Épinards en Branches, Oeuf Mollet, Tagliatelle Encre de Seiche Hermine, Chou. Ужин: Amandes, Pomme, Kiwi, Gerblé Germe de Blé et Kasha, Oignons, Poivrons Rouges Doux, Carrefour Queues de Crevettes, Alesto Pistaches Grillées à Sec Non Salées, Cauvin Huile de Lin, Carrefour Champignons de Paris, Concombre (avec Peau), Endive, Saint Eloi Pois Cassés, Cauvin Huile de Noisette, Chou Chinois (Bok-Choï, Pak-Choi), Butternut. Перекус/Другое: Carrefour Fibra Plus, Amandes, Pomme, Danone Light & Free Skyr Nature. подробнее ...
|
Потеряно 8,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
fare whale-Изменение Веса
|
