mingram- Журнал, 03 окт 21

Параметры Пользователя mingram | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 октября 2021

104,1 кг Потеряно до сих пор: 16,6 кг. Еще предстоит сделать: 13,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 октября 2021:

1091 ккал

Жир: 36,25г | Белк: 68,27г | Углев: 123,41г. Завтрак: Guaranteed Value Non-Dairy Creamer. Обед: Chicken Drumstick (Skin Eaten), Skinless Chicken Breast, Stop & Shop Baby Carrots. Ужин: Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Burrito with Beef. Перекус/Другое: SuperPretzel Soft Pretzels (with Salt), M&M's Milk Chocolate M&M's. подробнее ...

2969 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 35 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 25 минуты. подробнее ...

Набралось 1,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mingram-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mingram- Журнал, 03 окт 21

Оставить свой Комментарий

mingram-Изменение Веса