vinifcosta- Журнал, 03 окт 21

Параметры Пользователя vinifcosta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 октября 2021

121,7 кг Потеряно до сих пор: 53,2 кг. Еще предстоит сделать: 29,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 октября 2021:

1510 ккал

Жир: 49,78г | Белк: 130,61г | Углев: 139,20г. Завтрак: Mamão Papaia, Wickbold Pão Integral Teff e Avelã, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light. Обед: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Ужин: Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Peito de Frango, Wickbold Pão Integral Teff e Avelã, Laranjas. Перекус/Другое: Catarinense Ômega 3. подробнее ...

2219 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vinifcosta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vinifcosta- Журнал, 03 окт 21

Оставить свой Комментарий

vinifcosta-Изменение Веса