Adele Hickling- Журнал, 03 окт 21

Параметры Пользователя Adele Hickling | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 октября 2021

86,1 кг Потеряно до сих пор: 14,6 кг. Еще предстоит сделать: 9,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 октября 2021:

1540 ккал

Жир: 47,22г | Белк: 63,69г | Углев: 188,44г. Завтрак: Tesco Strawberry Jam, Warburtons Bread, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Coffee with Semi-Skimmed Milk. Обед: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, White Grapes, Tesco Wafer Thin Ham, Tesco Balsamic Glaze, Sainsbury's Cheddar Cheese, Tomatoes. Ужин: Tesco Sparkling Diet Lemonade, Budweiser Beer, Tesco Frozen Sweetcorn, Birds Eye Frozen Peas, Smash Instant Mash Potato, Tesco Beef Lasagne (400g). Перекус/Другое: Tesco Steak Bakes. подробнее ...

2459 ккал

Упражнение: Глажка - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Adele Hickling-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Adele Hickling- Журнал, 03 окт 21

Оставить свой Комментарий

Adele Hickling-Изменение Веса