912yuuta- Журнал, 03 окт 21

Параметры Пользователя 912yuuta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 октября 2021

69,8 кг Потеряно до сих пор: 12,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 октября 2021:

1616 ккал

Жир: 75,20г | Белк: 211,12г | Углев: 14,64г. Обед: トップバリュベビーチーズ明太子風味, QBB ベビーチーズ, マイプロテインインパクトホエイプロテインナチュラルチョコレート, 目玉焼き　調理油なし, 鶏胸肉(皮なし). Ужин: 目玉焼き　調理油なし, 鶏胸肉(皮なし). Перекус/Другое: QBB ベビーチーズポルチーニ薫る燻製ベーコン入り, QBB ベビーチーズチーズタッカルビ, アボカド, マイプロテインインパクトホエイプロテインナチュラルチョコレート, クラフトチェダーチーズ6P, マリンフードベビーチーズカマンベール入り. подробнее ...

2020 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 40 минуты, Отдыхать - 12 часа и 20 минуты, Спать - 11 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

912yuuta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

912yuuta- Журнал, 03 окт 21

Оставить свой Комментарий

912yuuta-Изменение Веса