Bursche✌🏻- Журнал, 03 окт 21

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Wow, nach 3 Wochen Urlaub sogar noch bisschen was an Gewicht dort gelassen. Das freut mich sehr 😄🥳🤸🏼‍♂️

88,9 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Потеряно 0,1 кг за Неделю

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Комментария

spitze 👍🏼👍🏼👍🏼

03 окт 21 написано членом: nöhöhöhö

Richtig gut, Balance gefunden!🎉😊🌺

03 окт 21 написано членом: veggielady!

Glückwunsch 😜. Alles richtig gemacht 👍. Das hoffe ich auch für meinen nächsten Urlaub 🤗.

03 окт 21 написано членом: Ramisa1

Danke euch, ich fühle mich auch wieder richtig gut mit ein paar Kilos weniger und das baut mich zusätzlich auf. Irgendwie eine Kettenreaktion. Der Urlaub war aber auch sehr sportlich mit Schwimmen und Wandern. Kulinarisch habe ich eigentlich keine Abstriche gemacht... Nur die Portion etwas kleiner gehalten und keine "Kleinigkeiten" zwischendurch. Getrackt habe ich auch nicht. So kann und soll es weiter gehen💪🏻🥳

03 окт 21 написано членом: Bursche✌🏻


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