CristianDgN- Журнал, 03 окт 21

Параметры Пользователя CristianDgN | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 октября 2021

122,5 кг Потеряно до сих пор: 22,5 кг. Еще предстоит сделать: 25 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 октября 2021:

1687 ккал

Жир: 56,16г | Белк: 78,36г | Углев: 238,51г. Завтрак: Piracanjuba Whey Zero Lactose Pasta de Amendoim, Mel, Naturale Aveia em Flocos, Farelo de Aveia, Arroz Branco, Morangos. Обед: Jabuticaba, Antarctica Guaraná (Copo), Queijo Parmesão (Ralado), Sadia Mussarela, Hambúrguer ou Carne de Vaca Moída Empanados. Ужин: Farelo de Aveia, Naturale Aveia em Flocos, Linea Shake de Chocolate, Danone Leite Integral, Morangos. Перекус/Другое: Nutry Barra de Cereal Frutas Vermelhas e Cookies, Café Expresso, Brigadeiro, Pão Francês. подробнее ...

3408 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

CristianDgN-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

CristianDgN- Журнал, 03 окт 21

Оставить свой Комментарий

CristianDgN-Изменение Веса