elizabethknappert- Журнал, 01 окт 21

Параметры Пользователя elizabethknappert | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 октября 2021

67 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 15 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 октября 2021:

2118 ккал

Жир: 250,04г | Белк: 72,31г | Углев: 102,52г. Завтрак: Hellmann's Hellmans Vegan Mayonaise, Wasa Sesame Crispbread, Coffee. Обед: Vita Coco Coconut Water, Coffee, Hellmann's Hellmans Vegan Mayonaise, Aldi Savour Bakes Sesame Crispbreads, Tesco Medium Avocado. Ужин: Chenin Blanc Wine, Margarine, Linda McCartney Vegetarian Sausages, Stokes Purple Sweet Potato, Cauliflower Cheese. Перекус/Другое: Black Olives, Green Olives, Blue Cheese, Sun-Dried Tomatoes, Brie Cheese, Sainsbury's Cheddar Cheese, Port De Salut Cheese, Whole Wheat Crackers, Tesco Finest Manchego Cheese. подробнее ...

2327 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 3 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Принятие Душа - 26 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Отдыхать - 8 часа и 4 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elizabethknappert-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elizabethknappert- Журнал, 01 окт 21

Оставить свой Комментарий

elizabethknappert-Изменение Веса