Vardanef- Журнал, 03 окт 21

Параметры Пользователя Vardanef | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 октября 2021

77,8 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 октября 2021:

1654 ккал

Жир: 82,24г | Белк: 68,42г | Углев: 180,38г. Завтрак: Изолят. Обед: ВкусВилл Проростки Фасоли Маш, Авокадо Авокадо, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Арбуз, Морковь, Агрохолдинг Московский Салат Дуболистный Красный, Лук, Theobroma Чиа Семена, Фундук Фундук, Льняное Масло. подробнее ...

2677 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 10 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Google Fit - 22 часа и 50 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Vardanef-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Vardanef- Журнал, 03 окт 21

Оставить свой Комментарий

Vardanef-Изменение Веса