desperate1964- Журнал, 01 апр 14

Параметры Пользователя desperate1964 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 апреля 2014

104,7 кг Потеряно до сих пор: 30,8 кг. Еще предстоит сделать: 24,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 апреля 2014:

1171 ккал

Жир: 27,77г | Белк: 40,69г | Углев: 214,77г. Завтрак: Sue Bee Honey, Bananas, Turkish Coffee. Обед: Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Vegetable Oil, Cooked Lentils, Swiss Chard, Red Tomatoes, Cabbage. Ужин: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Midnight Beauty Black Seedless Grapes, Japanese Plum. Перекус/Другое: Navels Oranges. подробнее ...

3643 ккал

Упражнение: Тренажер (Умеренный) - 35 минуты, Круговая Тренировка - 30 минуты, Отдыхать - 9 часа и 25 минуты, Спать - 7 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

desperate1964-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

desperate1964- Журнал, 01 апр 14

Оставить свой Комментарий

desperate1964-Изменение Веса