Ian Fleming- Журнал, 03 окт 21

Параметры Пользователя Ian Fleming | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 октября 2021

91,5 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 11,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 октября 2021:

1789 ккал

Жир: 22,17г | Белк: 59,60г | Углев: 231,15г. Завтрак: Tea with Milk, Weetabix Weetabix & Milk. Обед: Toast with Jam. Ужин: Chicken Kebab. Перекус/Другое: Stella Artois Lager, White Pita Bread, Hummus. подробнее ...

2506 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ian Fleming-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ian Fleming- Журнал, 03 окт 21

Оставить свой Комментарий

Ian Fleming-Изменение Веса