Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Juliana Ferreir
Журнал
03 окт 21
Juliana Ferreir- Журнал, 03 окт 21
Параметры Пользователя Juliana Ferreir
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 октября 2021
73,8 кг
Потеряно до сих пор:
1,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 октября 2021:
1974 ккал
Жир: 68,75г | Белк: 79,31г | Углев: 247,67г.
Завтрак:
Forma+ Batido de Morango.
После Завтрака:
Café Expresso.
До Обеда:
Kellogg's Barra All Bran Chocolate .
Обед:
Bolo de Laranja, Café Expresso, Banana, Kiwi, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco, Feijoada.
Полдник:
Miolo Pão de Beterraba, Castelões Queijo Curado em Fatias.
Ужин:
Prozis Oatmeal + Whey Protein.
Перекус/Другое:
Café Expresso, McDonald's CBO.
подробнее ...
2431 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Juliana Ferreir-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю